Coaching Holístico
Te acompaño en el camino hacia tu bienestar con las sesiones de Coaching Holstico.
Un espacio donde vas a tener la oportunidad de conocerte mejor, recuperar tu luz, encontrar el equilibrio en todas las áreas de tu vida y sentirte en bienestar.
Recupera tu energía
Alinea la energía de tu cuerpo, mente & alma a través de distintas herramientas holísticas Reiki, ejercicios de Mindfulness, Técnicas de Respiración, Meditación y Escritura Terapéutica.
Manifiesta tus sueños
Un proceso personalizado de autodescubrimiento a través de poderosas conversaciones te llevará a reconnectar con tu intuición y conseguir hacer realidad tus sueños.
Vive el presente con atención plena
Te enseño las maravillosas herramientas Mindfulness para que puedas empezar nuevos hábitos, reconnectar con el momento presente y vivir con plenitud el aquí y el ahora.
Estas sesiones son para ti si...
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Sientes que necesitas connectar contigo mismo/a
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Quieres reducir el estrés y la ansiedad
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Deseas cambiar de rumbo o de hábitos
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Quieres conectar con tu propósito
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Te sientes perdido en alguna área de tu vida
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Quieres mejorar tus relaciones (familia/amistad/amor)
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Deseas aprender a gestionar tus emociones
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Quieres mejorar tu área laboral (eficiencia/ gestión tiempo/relaciones laborales)
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Deseas vivir de una manera más consciente
Coaching Holístico online
Sesión Bienvenida - 30 minutos - Gratis
Sesión Individual - 60 min - 50€
Pack 5 sesiones - 60 min/sesión - 220 €
Coaching Holístico presencial en Luxemburgo
Puedes reservar tu cita en Sanctuary Wellness by YL.
SESIÓN DE REIKI
★ Reiki es una terapia de sanación espiritual que puede ayudarnos a recuperar el equilibrio a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Después del tratamiento se percibe una rápida reducción del estrés, alivio del dolor y la ansiedad y una mejora del sueño.
A diferencia de la medicina tradicional, el Reiki no ataca la enfermedad, sino que estimula y fortalece la capacidad de autocuración de nuestro cuerpo.
➛ Sesión individual online de 1 hora aprox.
➛ Sesión presencial de 1 hora en Luxemburgo en Sanctuary by YL.
SESIÓN DE COACHING
HOLÍSTICO
★ Sesiones especializadas y adaptadas a lo que necesitas para sentirte en equilibrio y bienestar. Una práctica holística que va desde el cuerpo físico hasta la conexión más sutil.
Una técnica única que incluye Reiki, ejercicios de Mindfulness, Mindful-eating, técnicas de respiración y escritura terapéutica.
➛ Sesión individual online de 1:30h aprox. Para todas las edades.
➛Sesión presencial en Luxemburgo en Sanctuary by YL.
SESIONES PARA PADRES
Y MADRES
★ Esta sesión es especial para ti porque te mereces disfrutar de esta etapa como padre o madre con consciencia plena.
Aprenderás a cuidar y gestionar tus emociones y comprender y ayudar a tus hijos en la gestión de sus emociones.
También aprenderás herramientas para reducir el estrés y la ira y comunicarse de manera efectiva y consciente.
Te daré las herramientas para que puedas acompañar a tu hijo durante su infancia y adolescencia y puedas disfrutar de un ambiente lleno de amor y sano en casa.
➛ Sesión individual online de 1 hora aprox.
SESIONES GRUPALES DE MEDITACIÓN MINDFULNESS
★ ¿Sientes que llevas una vida muy acelerada y te gustaría disfrutar más tu día a día? ¿Te gustaría meditar pero no encuentras el momento? ¿Te gustaría aprender a meditar? ¿Te cuesta meditar solo/a? ¡Estás en el lugar adecuado!
Las meditaciones están basadas en la práctica Mindfulness y en las ocho actitudes del Mindfulness del doctor Jon Kabat-Zinn.
Las prácticas grupales son multinivel, así que si es tu primera vez no te preocupes. Nos reunimos sin prejuicios, con respeto y con muchas ganas de cultivar el arte de la meditación.
Puedes elegir entre 1, 2 o 4 sesiones al mes.
Rellena el formulario que hay debajo para saber el valor de los packs.
MEDITACIÓN
PERSONALIZADA
★ Hago una meditación especial e ideal para ti y para lo que necesitas en este momento.
Te la envío en formato audio juntamente con un documento con información para que puedas complementar la meditación y tu práctica sea aún más especial.
También puedes regalar una meditación personalizada a alguien especial.
CONOCERSE A SÍ MISMO ES EL COMIENZO DE TODA SABIDURÍA
ARISTÓTELES
